8 سؤال
يضم هذا التصنيف تمارين رياضية تساعد على تقليل التوتر والقلق والمشاكل النفسية التي قد يعاني منها المرء، مع توضيح لكيفية أدائها وعدد مرات تكرارها بما يهدف لتهدئة النفس والاسترخاء.
8 سؤالًا
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.