لا يُمكن ترميم ما تآكل من مينا الأسنان، ولكن يمكنك المحافظة على ما تبقى من مينا الأسنان وتقوية مينا الأسنان الضعيف باتباع النصائح الآتية:
- العناية والاهتمام الجيدان بالفم والأسنان
استعمل معجون أسنان مُحتوي على الفلورايد مرتين يوميًّا وخيط الأسنان مرة يوميًّا.
- الالتزام بتناول غذاء صحي متوازن
حاول أن تزيد من الطعام الغني بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته، والطعام الغني بالألياف كالخضروات، وتجنب تناول السكريات والحلويات والمشروبات الغازية.
- زيادة إفراز اللعاب
لأن اللعاب يحتوي على الكالسيوم والفوسفات المهمان في تقوية المينا، ويمكنك فعل ذلك بزيادة شرب الماء لإبقاء الفم رطبًا، ومضغ العلكة الخالية من السكر.
- المضمضة باستعمال غسول فم يحتوي على الفلورايد.
- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري.
في حال وجود أي تسوسات أو تجويفات في الأسنان، فأنصحك بالذهاب لطبيب الأسنان لمعالجتها باستخدام الحشوات البيضاء (Composite restorations) بدلًا من القشور الخزفية؛ إذ إنَّ تكلفتها أقل بكثير من القشور وتحمي الأسنان كذلك.