1

هل يوجد مشروب لطرد الغازات من البطن؟

عندما أتناول أنواع معينة من الأطعمة مثل البقوليات والبصل تظهر لدي غازات في البطن، هل يوجد مشروب يمكنني شربه بعد تناول هذه الأطعمة لطرد الغازات من البطن؟

15:11 10 نوفمبر 2021 1229 مشاهدة

1

إجابات الخبراء (1)

1

إجابة معتمدة
عبدالرحيم الباشا
عبدالرحيم الباشا . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إيمان المصري 15:11 10 نوفمبر 2021

نعم، توجد مجموعة من المشروبات التي يساهم شربها في التخفيف من النفخة والغازات بعد تناول الأطعمة المسبّبة لها، ومن هذه المشروبات ما يأتي:

  1. اللبن الرايب.
  2. البابونج.
  3. اليانسون.
  4. الكراوية.
  5. الشاي مع الزنجبيل.
  6. الشاي مع النعناع.
  7. الشاي الأخضر.
  8. مشروب الكمون والليمون الساخن.
  9. الشومر.
  10. الكمون.


كما توجد مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة النفخة بعد الأكل، ومنها:

  1. حاول تناول الطعام والشراب ببطء، ومضغ الطعام جيدًا قبل بلعه.
  2. اشرب كميات كافية من الماء ولكن تجنب شربها أثناء تناول الطعا.
  3. تجنّب المشروبات الغازيّة.
  4. الإقلاع عن التدخين في حال كنت مدخنًا.
  5. مارس التمارين الرياضيّة بانتظام وحاول المشي بعد تناول الطعام.
  6. تجنّب مضغ العلكة.

1

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع