0

هل يوجد للملح الخشن فوائد للعضلات؟

لدي تشنجات وآلام في العضلات يوميًا بسبب طبيعة عملي، فهل سيساعد الاغتسال بالملح الخشن على تخفيف وجع العضلات فعلًا؟ هل يوجد أصلًا للملح الخشن فوائد للعضلات؟ وهل له طريقة استخدام معينة؟

23:02 10 نوفمبر 2021 140 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
ايناس الضعيفي
ايناس الضعيفي . الزراعة
تم تدقيق الإجابة بواسطة اروى ابولبن 23:02 10 نوفمبر 2021

نعم، قد يساعدك الاغتسال بالماء الدافئ والملح البحري الخشن على تخفيف آلام عضلاتك التي تشكو منها، حيث يمتلك العديد من الفوائد، ومنها:

  1. المساعدة على استرخاء العضلات، وتخفيف آلامها وتشنّجها.
  2. تعزيز نشاط دورتك الدموية.
  3. تحسين حركة المفاصل.
  4. التخلص من آلام الأقدام الناتجة عن الإجهاد في العمل.


أمّا فيما يتعلق بطريقة الاغتسال بالملح الخشن لعلاج ألم العضلات، فيمكنّك الاستعانة بالطريقة الآتية:

  1. قم بإضافة كوبين من الملح الخشن إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
  2. أضف الملح تحت الماء الجاري لمساعدته على الذوبان بشكلٍ أسرع، ثم قم بتحريك الماء بيدك لإذابة حبيبات الملح المتبقية.
  3. انقع جسمك في حوض الاستحمام مدة 12 - 15 دقيقة.
  4. اغسل جسمك جيدًا من الملح وقم بترطيب جلدك، إذ قد يُسبّب الملح جفاف البشرة.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع