أنام على بطني وجانبي الأيمن غالبًا، لكن هل ذلك يمكن أن يزيد من تجاعيد وترهل الوجه؟ وهل صحيح أنّه يوجد فوائد للنوم على الظهر تنعكس على الوجه، من حيث عدم ظهور التجاعيد أو زيادتها؟
0
هل يوجد فوائد للنوم على الظهر للوجه؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لين
النهيرات
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
بنان الحموي
17:17 26 ديسمبر 2021
نعم، يُعدّ النوم على الظهر أفضل وضعية للحفاظ على البشرة والحد من ظهور التجاعيد عليها، لما له من فوائد عديدة تتلخص في الآتي:
- منع احتكاك البشرة مع الوسادة.
- تقليل الضغط على الوجه.
- تقليل انتفاخ البشرة وتورمها عند الاستيقاظ خاصةً العينين.
- التخفيف من الخطوط الرفيعة التي تظهر حول العينين والفم.
- المساهمة في منع ترهل الوجه الناتج عن النوم على أحد الخدين لساعات طويلة.
- التقليل من التعرض للبكتيريا والجراثيم الموجودة على الوسادة، وحماية البشرة من التعرض لأي عدوى بكتيرية.
وممّا سبق نستنتج أن النوم على بطنكِ أو أحد جانبيكِ قد يزيد من ظهور تجاعيد وجهك وترهله، وذلك بسبب الضغط الذي يتسبب به جسمكِ على وجهكِ أثناء النوم، وفي حال عدم مقدرتكِ على التحكم في وضعية نومكِ، يمكنكِ استخدام الوسائد المصنوعة من الحرير أو الساتان لنعومتها، إذ إنها أقل ضررًا من الأقمشة الأخرى.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل ينصح بالنوم على لوح خشبي؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية