هل يوجد حزن بدون سبب؟

Question

أعاني من الشعور بالحزن ولكن من دون أن يكون هناك سبب وراء ذلك, فهل هذا طبيعي؟

بانا الحسبان · Accepted Answer

إنّ الشعور بالحزن قد يكون طبيعيًا وفي الغالب أنّ له سببًا حتى لو لم تكن على دراية بالسبب الحقيقي الذي أدى إلى شعورك بالحزن، وليس أنّه لا يوجد سبب، فقد يكون شعورك بالحزن ناتجًا عن التغيرات الهرمونية أو الحزن الموسمي في فصلي الشتاء والخريف، ولكن الشعور بالحزن الدائم بدون سبب واضح قد يكون مؤشرًا لإصابتك بالاكتئاب.

وأنصحك بضرورة استشارة الطبيب في حال كنت تعاني مما يأتي:

تشعر بالقلق، أو الفراغ، أو عدم القيمة، أو بالذنب دون سبب.
تشعر بالتشاؤم أو اليأس عند التفكير بمستقبلك.
لا تهتم بالأمور التي تستمتع بفعلها عادةً.
لديك مشكلة في التركيز، والتذكر، واتخاذ القرارات.
حدث تغيير في نمط نومك.
تشعر بالتعب، وفقدان الطاقة، وألم في جسدك بدون سبب.
تغير في شهيتك للطعام ومشاكل هضمية.
بطء في كلامك وحركتك.
التفكير بالانتحار.

هل يوجد حزن بدون سبب؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده