هل يوجد أطعمة تسبب أو تزيد البرص؟

بالنّسبة للشقّ الأول من السؤال، فالإجابة نعم، فعلى الرغم من عدم وجود علاج تام لمرض البرص إلّا أنّ هناك العديد من العوامل التي قد تُؤدّي إلى تدهور هذا المرض أو زيادة شدته، ومن هذه العوامل ما يأتي:

1. التعرّض لأشعة الشمس:

لذا أوصيكِ باستخدام واقٍ من الشمس بدرجة SPF 50 أو أكثر على الأجزاء المكشوفة من بشرة ابنتكِ، وتجديده كل ساعتين، كما يُمكن ارتداء ملابس سميكة وقُبعات لتغطية أكبر قدر ممكن من بشرتها عند التعرض للشمس، كما يجب عليها ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية؛ لأنّ العينين والجلد المحيط بهما أكثر عُرضة للضرر.

1. الجفاف:

يُعتبر الماء مُزيلًا طبيعيًا لسموم البشرة، لذا أوصي ابنتك بشرب كميات وافرة من الماء للحفاظ على بشرتها رطبة.

1. بعض أنواع الصابون ومُنظفات البشرة:

فبشرة ابنتك أكثر حساسية من غيرها وذلك لإصابتها بمرض البرص، لذا عليها تجنّب الصابون القوي، والاكتفاء بالماء الدافئ والمنظفات اللطيفة للبشرة للاستحمام.

1. لدغات الحشرات أو إصابة الجلد:

يجب عليكِ أن تحرصي على سلامة بشرة ابنتك من أي تلف أو ضرر، لأنّ جلدها يحتاج إلى وقتٍ أكبر للشفاء.

1. الإجهاد الجسدي والنفسي:

فالإجهاد غير المنضبط يمكن أن يجعل بشرة ابنتكِ ذات حساسية أكبر؛ لذلك يجب عليها أن تحصل على قسط كافٍ من النوم، وأن تُشجعيها على ممارسة النشاط البدني باعتدال وتجنّب الأعمال الشاقّة والضغط النفسي.

هل من توصيات تغذوية لابنتك المصابة بالبرص؟

نعم، فالأطعمة لديها دور كبير في تحسين أو تدهور المرض، إذ لا بدّ من اتباع ابنتك لنظام غذائي صحي غني بما يأتي:

1. الألياف مثل الخضار والفواكه.
2. الحبوب الكاملة مثل الشوفان.
3. البروتينات الخالية من الدهون، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم.

وبالرغم من عدم وجود دراسات كافية على علاقة الأطعمة بتدهور مرض البرص إلا أنها أظهرت أنّ بعض الأطعمة قد تجعل الحالة أكثر سوءًا، مثل:

1. زيت السمك أو مكملاته.
2. الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية، مثل الأطعمة الجاهزة، وسريعة التحضير، واللحوم الغنية بالدهون.
3. الكربوهيدرات المعالجة أو المكررة، مثل الشوكلاتة، ورقائق الشيبس وغيرها.