هل زيت الزيتون ينزل الدورة الشهرية إذا تأخرت لمدة أسبوع؟ هل أقوم بشربه على الريق أم مع الطعام؟ أم يوجد طريقة أخرى لاستخدامه وهل يضرني أنا عمري 16 عام
0
هل ينزل زيت الزيتون الدورة الشهرية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لليان
نزال
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إسراء عبدالله
00:10 27 نوفمبر 2021
بالفعل زيت الزيتون يُساعد في تنزيل الدورة الشهرية والتخفيف من آلامها واستخدامه آمن، ولكن يُفضل إضافته إلى النظام الغذائي وعدم شربه بمفرده على الريق وذلك لأنّه قد يؤدي لحدوث الحموضة والإصابة بالإسهال بالإضافة إلى أنّه قد يتسبب بانتفاخ البطن>
وبالنسبة لطريقة استخدامه لتنزيل الدورة تتم من خلال:
- دفئيه على النار.
- أضيفي الزنجبيل المطحون إليه.
- دلكي البطن به.
وقد يكون سبب تأخر دورتك هو عدم انتظام الهرمونات الذي يحدث خلال هذه الفترة من العمر، لذلك يجب عليكِ زيارة الطبيب لعمل بعض التحاليل وتحديد أسباب تأخُرها، خاصة إذا تكرر تأخرها، وأوصيك ببعض النصائح التي تساعد على انتظام الدورة لديك:
- تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة قدر المستطاع.
- تجنبي السكريات والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- احرصي على تناول الخضروات والفواكه بمعدل 5 حصص يوميًا.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يستخدم زيت الزيتون لتنزيل الدورة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية