طول ابنتي 142 سم وقد بلغت وعمرها 12 سنة، وتريد أن تطول أكثر، فهل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ بعمر 12 سنة للبنات؟
0
هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ بعمر 12 سنة للبنات؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لين
النهيرات
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
بنان الحموي
09:47 14 ديسمبر 2021
نعم يمكن، إذ إنّ ابنتكِ ما زالت في طور النمو ويمكن لطولها أن يزداد حتى ولو أنها بلغت، وفي الغالب يتوقف طول الإنسان في عمر 18، والطول الذي يصل إليه كل إنسان خلال مرحلة النمو يعتمد بشكل كبير على مدى بلوغه، والجنس، والجينات الموروثة من الوالدين.
إضافةً لذلك يساهم هرمون النمو في زيادة طولها في مرحلة النمو، وأوضح لها بعض النصائح التي تُساعد على تحفيزه وزيادة الطول لديها:
- الحفاظ على قسط كاف من النوم الصحي لمدة 7-9 ساعات يوميًا، إذ يزداد إفراز هرمون النمو ليلًا.
- التقليل من دهون الجسم والحفاظ على وزن صحي.
- التقليل من استهلاك السكريات لما لها تأثير على مستوى هرمون النمو في الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية، فقد تساعد على مَدّ العضلات وبالتالي زيادة الطول، كما يساعدها الوقوف على أصابع قدميها والتمسك بقضيب علوي في ذلك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن زيادة الطول 15 سم بعد البلوغ؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية