هل يمكن السفر في الشهر الثامن من الحمل بالسيارة؟

تعتمد إمكانية سفرك أم لا وفقًا لحالتك الصحية أثناء الحمل، ففي حال إصابتك بحالات صحية معينة أثناء حملك، مثل ارتفاع ضغط الدم، سكري الحمل، نزول المشيمة وغيرها من الحالات الصحية، فأُوصيك حينها بتجنب السفر في هذا الوقت من الحمل وذلك حرصًا على سلامتك وسلامة جنينك، ولكن إن كانت ظروف حملك وصحتك سليمة يمكنك حينها السفر بالسيارة، وفي كلتا الحالتين أُوصيك باستشارة طبيبك قبل أخذ القرار بالسفر أو العزوف عنه.

وفي حال أخذت قرارًا بالسفر أُوصيك حينها ببعض الاحتياطات اللازمة؛ لتجنب أي مخاطر يمكن أن تواجهك، ولتحقيق السلامة القصوى لك ولجنينك، وهي كالآتي:

1. يجب عليك الاستراحة من مدة السفر الطويلة والنزول من السيارة والمشي لعدة دقائق، مع القيام بتمارين التمدد وذلك لتحفيز الدورة الدموية في جسمك.
2. أثناء السفر، يجب عليك القيام ببعض التمارين، مثل ثني القدمين وتدويرهما، إضافةً إلى ثني أصابع القدمين مما يحافظ على تدفق الدم عبر الساقين ويقلل من تيبُّسهما وتعريضهما للتورم.
3. يمكنك ارتداء الجوارب الضاغطة عند السفر لمدة تزيد عن 4 ساعات؛ وذلك لتحفيز تدفق الدم ومنع تكون التجلطات الدموية.
4. يجب الحرص على تناول الطعام المُغذي وشرب الماء بكثرة؛ وذلك لإمداد جسدك وجنينك بالطاقة اللازمة وتجنب أعراض التعب أو الدوخة التي قد تتعرضين لها.
5. يجب أن تحرصي على عدم تناول الطعام أو المشروبات من أي مكان؛ وذلك لتجنب التعرض لإسهال المُسافرين، خاصةً أنّ العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج الإسهال أو اضطرابات المعدة المختلفة ممنوعة للحامل.
6. احرصي على ارتداء حزام الأمان بالطريقة الصحيحة، والتي تكون بوضع طرف الحزام الأول تحت البطن،والطرف الآخر على الصدر.
7. احرصي على تهوية السيارة بشكل جيد.
8. كما يجب عليك تجنُّب السفر وحدك؛ فذلك أكثر أمانًا لك ولطفلك.
9. احرصي على أخذ أدويتك ومكملاتك التي وصفها لكِ الطبيب أثناء السفر.