0

هل يفيد القسط الهندي مع العسل في التنحيف؟

أرغب في إنزال وزني، فهل يفيد القسط الهندي مع العسل في التنحيف؟ لأنني جرّبت خلطات طبيعية من قبل دون جدوى

23:11 10 يناير 2022 149 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
منار الزعبي
منار الزعبي . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 23:11 10 يناير 2022

نعم، قد تفيدك هذه الخلطة في التنحيف، إذ إنّ جذور نبات القسط الهندي مفيدة لإنزال الوزن، إذ قد تساعد على حرق الدهون وزيادة الطاقة والنشاط في جسمك، أما بالنسبة للعسل، تفيد الدراسات بأن له فوائد كثيرة، ولكنّ تأثيره في إنزال الوزن لم يُثبت بعد.


وبالنسبة للمكونات التي تحتاجها في هذه الخلطة فهي:

  1. 2 ملعقة كبيرة من بودرة جذور القسط الهندي.
  2. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  3. 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

أما بالنسبة لطريقة عملها، إليكَ الخطوات الآتية:

  1. اخلط زيت الزيتون مع القسط الهندي جيدًا.
  2. أضف العسل إلى الخليط وحركه جيدًا.
  3. خذ ملعقة كبيرة قبل كل وجبة 3 مرات في اليوم.
  4. إذا كنت مصابًا بالسكري، انتبه لكمية العسل (يمكن تناولها لمرة أو مرتين يوميًا بدلًا من 3 مرات).


ختامًا، حتى مع التزامك بهذه الخلطة، قد لا تكون ذات فائدة كبيرة في إنزال وزنك، فالأصل هو انتظامك على نظام غذائي يقلل من سعراتك الحرارية، مع ممارسة التمارين الرياضية.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع