اعتدت أن أشرب كل يوم البيض البلدي النيء بعد مزجه مع الحليب، لكنني أشربه على معدة خاوية، ولا أعلم مدى سلامة ذلك على صحتي، فهل يضر شرب البيض النيء مع الحليب على معدة خاوية؟
0
هل يضر شرب البيض النيء مع الحليب على معدة خاوية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هيا
ابو خضره
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
12:00 21 مارس 2022
نعم توجد بعض الأضرار المرتبطة بتناول البيض النيء مع الحليب، ومنها:
- زيادة نسبة الدهون في الجسم مما قد يضر بصحة القلب والأوعية الدموية كما يرتبط بزيادة الوزن.
- يحتوي البيض النيء على بكتيريا السالمونيلا وقد تُسبب تسمم غذائي.
- يزيد من فرصة الإصابة بمشاكل في الهضم مثل الانتفاخ، وألم المعدة، وإسهال نظرًا لمحتواه من البروتينات التي لا تُهضم بسهولة.
ولتقليل هذه المخاطر أنصحك بعدم تناول البيض البيء واستبداله ببيض مقلي أو مسلوق، وأبين لك بعض النصائح عند تناول البيض:
- تجنب استخدام البيض المكسور إذ يزيد من خطر انتقال البكتيريا الموجودة على السطح لبياض البيض.
- تناول البيض النيء فور تحضيره، ويمكنك الاحتفاظ به لمدة يوم في البراد.
- احرص على غسل يديك جيدًا قبل وبعد تناول البيض النيء والحليب.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
ما تفسير حلم البيض المكسور للحامل؟
اقرأ أيضاً
