هل يزيد الوزن أيام التبويض؟

Question

عمري 25 عامًا وقد تزوجت من 5 أشهر، ولأني أريد أن أحمل بدأت بحساب أيام التبويض، وتتبّع بعض علامات التبويض للتعرّف عليها، مثل درجة الحرارة وهكذا، وقد لاحظت في آخر مرة أن وزني يزداد قليلًا في أيام التبويض بمقدار كيلو إلى كيلوغرام ونصف، علمًا أنني أتوزّن صباحًا عندما أستيقظ من النوم مباشرةً، ثم يعود طبيعيًا بعد انتهاء فترة الإباضة، فهل يزيد الوزن فعلًا في أيام التبويض؟

عبدالرحيم الباشا · Accepted Answer

بالفعل من الشائع زيادة الوزن بشكلٍ بسيط ومؤقت خلال أيّام التبويض لدى العديد من النساء، ولكن لا تلاحظ أغلبهنّ هذه الزيادة البسيطة في الوزن بسبب عودة الوزن إلى طبيعته خلال فترة قصيرة ولتأثر الوزن خلال اليوم بعدد من العوامل المختلفة مثل: حجم الوجبات الغذائيّة. حجم السوائل المستهلكة. عدد مرات التبوّل والتبرّز. ممارسة التمارين الرياضيّة. النشاط البدنيّ. التعرّض لأشعّة الشمس. وأبيّن لكِ أنّ هذه الزيادة في الوزن ناجمة عن التقلبات الهرمونيّة أثناء مرحلة الإباضة، والتي بدورها تؤدي إلى نفخة البطن، واحتباس السوائل في الجسم فيظهر الثديين بحجم أكبر لاحتوائهما على نسبة أعلى من السوائل، كما أودّ الإشارة إلى أنّ بعض النساء قد تُفتح شهيّتهنّ للطعام خلال أيّام التبويض ممّا قد يساهم في اكتساب بعض الوزن أيضًا.

هل يزيد الوزن أيام التبويض؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده