أصيب عمي بمرض ارتفاع الكولستيرول ورافقه مشاكل في النوم الشهر الماضي فهل يؤثر ارتفاع الكولسترول على النوم؟
0
هل يؤثر ارتفاع الكولسترول على النوم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
خوله
ابوارتيمه
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
22:01 23 فبراير 2022
لا يوجد حتى الآن دليل طبي على وجود علاقة بين ارتفاع الكوليسترول أو تأثير ارتفاع الكوليسترول على النوم، ولكن هناك دراسات تشير أن الرجال الذين كانوا ينامون أقل من 6 ساعات في اليوم لوحظ ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في دمهم.
وأكدت دراسات أن الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم قد يؤثر على عمل الهرمونات في الجسم، فيزداد إفراز هرمون الإجهاد الكورتيزول وهرمون جريلين المعزز للشهية، ويؤدي إلى إفراز أقل لهرمون اللبتين الذي ينظم الشعور بالشبع بالجسم، وبالتالي فإن اختلال التوازن الهرموني هذا يؤدي لاختلال مستويات الكوليسترول في الدم، لذلك نوصي بالحصول على النوم الكافي وبطريقةٍ صحية، وتأدية بعض التمارين الرياضية والاهتمام بالتغذية الصحية لخفض مستويات الكوليسترول.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب حكة وأرق؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية