لا علاقة لجنس المولود بكثرة النوم، ولا يتم معرفة جنسه غالبًا إلا بعد الشهر الرابع أي مضي (16 أسبوعًا)، ومن الطبيعي ظهور أعراض عليك كالنوم والخمول لكن ما تشعرين به من ضيق في التنفس، وشحوب الوجه، وخفقان في القلب غالبًا يكون مرتبطًا بفقر الدم ونقص في العناصر والفيتامينات المهمة؛ لذا عليك زيارة الطبيب بأسرع وقت لإجراء فحوصات ضرورية للكشف عن السبب الذي أدى إلى ذلك ليتسنى علاجه حتى لا يتفاقم الأمر لديك.
إليك بعض النصائح المهمة خلال هذه الفترة من الحمل:
- عدم بذلك لأي مجهود بدني شديد وأخذ قسط من الراحة قدر الإمكان.
- الابتعاد عن تناول أي من الأدوية والعقاقير دون استشارة الطبيب.
- الحرص على تناول وجبات غذائية صحية غنية بالعناصر والمعادن المفيدة للجسم وتقسيمها على وجبات عديدة بكميات قليلة مثل: مشتقات الألبان والأجبان، الخضروات والفواكه.
- الابتعاد عن الأسماك واللحوم الحمراء كالكبدة والأطعمة غير المطبوخة جيّدًا.
- الالتزام بتناول حمض الفوليك يوميًا.