نصحتني صديقتي باستعمال حليب اللوز المر في حميتي الغذائية كبديل عن الحليب العادي، فهل حليب اللوز المر مفيد؟
0
هل حليب اللوز المر مفيد؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
زهراء
اللويم
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
13:01 14 فبراير 2022
لا، لا يُنصح باستعمال حليب اللوز المر عن طريق الفم، إذ يحتوي على مركب كيميائي سام قد يُسبب آثار جانبية خطيرة كمشاكل في التنفس، ومشاكل في الجهاز العصبي وغيرها، لذا لا ننصحكِ أبدًا باستخدامه.
بينما يمكنك استخدام حليب اللوز الحلو لما له من فوائد جمّة لصحتك، ومن الجيد إضافته كبديل عن الحليب العادي لأجل الحمية، إذ يحتوي حليب اللوز على سعرات حرارية أقل من الحليب العادي؛ فكوب واحد من حليب اللوز يحتوي على 39.3 سعرة حرارية مقابل 102 سعرة حرارية لكوب واحد من حليب البقر، وقد تختلف هذه السعرات الحرارية تبعًا للشركة المصنعة.
وأقدم لك بعض الأفكار حول طريقة إدخال حليب اللوز لحميتك الغذائية:
- تحضير الشاي والقهوة أو الشوكولاتة الساخنة.
- صنع الفطائر والكعك.
- تحضير الآيس كريم.
- تحضير العديد من الصلصات أو الشوربات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل اللوز مفيد للخطوط الحمراء؟
اقرأ أيضاً
