هل تعالَج الحازوقة بالأعشاب؟

توجد بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في حالة الحازوقة، ولكن لا يوجد ما يثبت أنّها تعالجها بشكل مؤكد، وتعد هذه الأعشاب آمنة في معظم الأحيان عند استهلاكها بكميات معتدلة، وبالطريقة الصحيحة، وبالتالي لا مانع من تجربتها لابتنكِ، ومن هذه الأعشاب:

1. الميرمية.

يمكن لابنتك استخدامه بغلي كوب من الماء مع أوراق المرمية.

1. النعناع.

يمكن لابنتك تحضيره بغلي أوراق النعناع مع الماء وشربه دافئًا.

1. البابونج.

يمكن لابنتك تحضير شاي البابونج بقع البابونج في الماء المغلي ثم تصفيته وشربه دافئًا.

1. الشمر.

يتم تحضير شاي الشمر بغلي ملعقة صغيرة من بذور الشمر مع الماء، ثم تصفيته.

1. الهيل.

يحضر مشروب الهيل بوضع ملعقة صغيرة منه على كوب ونصف من الماء المغلي، ثم تصفيته وشربه.

1. الزنجبيل.

يمكنك إعطاء قطعة صغيرة لابنتك لتقوم بمضغها ببطء.

1. القرفة.

يحضر مشروب القرفة بغلي عيدان القرفة لمدة من الزمن، ثم تصفيته وشربه.

1. الزعتر.

يتم تحضيره بنقع أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وشربه.

ومن واقع خبرتي كصيدلانية يجب التنويه أولاً إلى أنّ سبب استمرار الحازوقة لدى ابنتك غالبًا ما يعود إلى استهلاكها كميات كبيرة من المشروبات الغازية، وبالتالي يجدر في البداية الحدّ من كمية شربها لهذه المشروبات، كما يمكن القيام بأمور بسيطة للتخلص من الحازوقة، ومنها ما يأتي:

1. ممارسة تقنيات التنفس الصحيحة.
2. حبس النفس مدة من الزمن.
3. شرب كوب من الماء ببطء دون توقف.
4. وضع بضع قطرات من الخل على اللسان.
5. القيام بشمّ شيء ذو رائحة حادة وقوية.
6. ضم الركبة إلى الصدر، والميل قليلاً إلى الأمام.
7. تناول قطعة من الليمون.

ولكن في حال لاحظت عدم استجابة ابنتك لما ذكرت لك سابقًا، فيجب حينئذٍ مراجعة الطبيب المختص، لمعرفة جميع الأسباب الكامنة وراء المشكلة، ومحاولة التخلص منها بالطرق الطبية المضمونة.