هل الكافيار هو بيض السمك؟

Question

كنت أبحث عن أفضل المصادر الطبيعية للحصول على أوميغا 3، فكان الكافيار هو الجواب، فهل الكافيار هو نفسه بيض السمك؟

تسنيم أبو النادي · Accepted Answer

نعم إنّ الكافيار هو نفسه بيض السمك، ويُستخرج تحديدًا من سمك الحفش بأنواعه، ويُعَد من أكثر المأكولات الغنيَّة والمفيدة لجسم الإنسان، والذي بدوره يُمِدُّهُ بالقوة والنشاط والطاقة، وسنذكر لك فيما يأتي أهم فوائده: غني جدًا بالأوميغا 3، المفيدة لتحسين ضغط الدم وقوة القلب، وبالتالي هو سبب في تخفيض نسبة الكولسترول الغير نافع والدهون الثلاثية. مصدر غني بالفيتامين D. المحافظة على توازن هرمونات جسم الإنسان وعدم اختلالها، بسبب وجود فيتامين B5 و B6. تقليل نسبة تعرض الجسم للجلطة والأزمة القلبية والسكتة الدماغية. احتواءه على نسبة عالية من فيتامين A، والذي بدوره يقوم بما يأتي: تعزيز مناعة الجسم. المحافظة على نضارة البشرة والجلد وحمايتهم من التجاعيد والانكماش والجفاف الذي قد يصيبهم. مفيد للعيون، ويقوي العظم والأسنان.

هل الكافيار هو بيض السمك؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده