تريد صديقتي دعوتي لتناول طعام الفطور، وأنا متبعة لحمية الكيتو، وأريد أن أعرف هل الفلافل مسموح في الكيتو؟
0
هل الفلافل مسموح في الكيتو؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نجمة
أحمد
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
10:56 19 يناير 2022
لا يُعد الفلافل من الأغذية التي يُسمح بتناولها في حمية الكيتو؛ لأنها معدة من الحمص المسلوق الذي يحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات وقد يُضاف إليها الطحين أحيانًا.
وسأدرج لك بعض الأطباق المقترحة لوجبة فطور ومناسبة لحمية الكيتو، والتي يمكن أن تتوفر في بعض المطاعم التي تقدم وجبات كيتو:
- خبز الكيتو مع مهروس الأفوكادو والبندورة وشرائح الديك الرومي المدخن.
- مخفوق حليب اللوز، أو حليب جوز الهند مع الأفوكادو والسبانخ والفراولة ويمكن تحليته بسكر الستيفيا.
- مخفوق البيض مع اللحم المقدد والفلفل الأخضر والكوسا.
- كريب أو بان كيك حليب اللوز مع الجبن الكريمي وطحين اللوز.
- كسرول البيض والسبانخ والمشروم والجبن.
- مافن حليب اللوز مع صوص البلو بري.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل البوملي مسموح في الكيتو؟
اقرأ أيضاً
