نعم، قد يكون رأي والدتك صحيحًا بالفعل، فقد يكون الحمل سبب معانتك من الغازات والانتفاخ، أمّا عن سبب حدوث ذلك فإنّ الحمل بشكل عام يسبّب حدوث تغييرات عديدة في جسم المرأة، ويُعدّ الانتفاخ وتجمّع الغازات أحد هذه التغيّرات الطبيعية المتوقّعة، وتظهر نتيجة للأسباب الآتية:
- نموّ وزيادة حجم الرحم مما يضغط على تجويف البطن.
- بطء عملية الهضم.
- التغيّرات الهرمونية وتحديدًا زيادة نسبة هرمون البروجستيرون.
- الإصابة بالإمساك.
وما أودّ قوله هو أنّ المرأة الحامل تشعر بالانتفاخ وتبدأ تعاني من الغازات مع بداية الأسبوع الحادي عشر من الحمل عادةً، وتزداد هذه الأعراض مع تقدّم الحمل، ويمكنكِ التخفيف من هذه المشكلة عن طريق اتباعكِ للنصائح الآتية:
- اشربي كميات مناسبة من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يوميًا.
- اتّبعي نظامًا غذائيًا يحتوي على كمية مناسبة من الألياف.
- مارسي الأنشطة الرياضية المناسبة للحمل بانتظام، كالمشي مثلًا، ويُفضّل استشارة طبيبتك قبل البدء بأيٍّ منها.