أعاني من احتكاك أسناني أثناء النوم كثيرًا واليوم قرأت مقال عن صرير الأسنان، فهل احتكاك الأسنان عند النوم هو نفسه صرير الأسنان؟
0
هل احتكاك الأسنان عند النوم هو نفسه صرير الأسنان؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بيان
ربيع
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:04 15 فبراير 2022
أجل، هو نفسه، إذْ توجد حالة تُعرف بصرير الأسنان الليلي، أيْ أنّ صرير أو احتكاك الأسنان يحدث خلال النوم، وهي مختلفة عن الصرير الذي يحدث أثناء الاستيقاظ، وغالبًا يصعب إدراك وجود هذه المشكلة رغم أنها قد تعرّض الفك والأسنان لمشكلات خطِرة تحتاج مراجعة الطبيب.
وبما أنكِ على علم بمشكلتك ربما بسبب معاناتك من ألم في الفك بعد الاستيقاظ من النوم، أو تكسر الأسنان، أو أنّ أحدًا ينام في الغرفة ذاتها يسمع صوت الصرير والطحن في أسنانك، أنصحكِ بمراجعة الطبيب، فقد يساعدك على وضع واقٍ للأسنان (حارس ليلي) مناسب لحمايتها، أو يوصيكِ باتباع تقنيات معينة أو مراجعة أخصائي نفسي يساعدك على الاسترخاء، أو يصِف علاجات معينة.
كما أوصيكِ بالآتي:
- قللي من شرب السوائل والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، خاصةً في ساعات الليل.
- ابتعدي عن التوتر والضغط النفسي، ومارسي تمارين التأمل والاسترخاء.
- حاولي النوم في بيئة هادئة ومريحة.
- راجعي طبيب الأسنان بانتظام.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
كيف أحمي السن المتحرك من الوقوع؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية