0

هل ألم الثدي من علامات الدورة الشهرية؟

دورتي الشهرية تبقّى لها أسبوع، واليوم بدأت أشعر بألم في الثديين، مترافق مع وخز نابض، يأتي الألم ويخف تدريجيًا ويذهب، فهل هذا يعني أن دورتي سيتقدّم موعدها، وهذه من علامات اقتراب نزولها؟ أرجو المساعدة

06:39 04 نوفمبر 2021
مشاهدة 110 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

تسنيم العايدي
تسنيم العايدي . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 06:39 04 نوفمبر 2021

إنّ ألم الثدي من أعراض ما قبل الدورة الشائعة لدى العديد من النساء، ولكن لا يعد مؤشر لتقدم موعدها، حيث إنّ هذا الألم يحدث قبل 5 - 10 أيام من نزول الدورة، وهو أمر طبيعي في أغلب الحالات ولا يستدعي القلق، ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية الحاصلة أثناء الدورة الشهرية.


وفي العادة تصف السيدات هذا الألم بالأعراض الآتية:

  1. ألم حاد وثقل في الثدي.
  2. قد يكون الألم على شكل نبضات.
  3. قد يصاحبه انتفاخ وتكتّل في الثدي.


هل هناك نصائح تساعدك على تقليل ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟

وفيما يأتي بعض النصائح للتخفيف من هذا الألم:

  1. ارتداء حمالة صدر مناسبة ومريحة.
  2. استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة حسب الأنسب لكِ.
  3. تدليك الثدي بلطف.
  4. استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، كالبراسيتامول والآيبوبروفين.
  5. استخدام الأعشاب كالبابونج وبذور الكتان.
  6. الاسترخاء.


وأنصحكِ باستشارة الطبيب في حال كان الألم شديدًا ولا يتحسن مع النصائح المذكورة أعلاه، أو إذا رافقه ظهور أعراض أخرى.


0