متى يختفي ألم الثدي أثناء الحمل؟

يُعد الشعور بألم الثدي مع الوخز من الأمور الطبيعية التي تمر بها كل امرأة خلال فترة الحمل، ولا يدل في كثير من الحالات على مشكلة صحية معينة، وبالنسبة لسؤالك متى يختفي ألم الثدي فيمكنني الإجابة بأنّ تجربة كل امرأة تختلف عن الأخرى، فقد يختفي ألم الثدي لدى بعض النساء في نهاية الثلث الأول من الحمل، وقد يستمر لنهاية الثلث الثاني من الحمل لدى بعضهن، فلا داعي للقلق.

وأنصحكِ بضرورة مراجعة الطبيبة في حال شعورك بالقلق حيال ألم الثدي، أو في حال زيادة شدته، أو ترافقه مع أعراض أخرى كاحمرار وتورم الثدي، أو ظهور كتلة جديدة فيه.

وأود أن أقدم لك مجموعة من النصائح والإرشادات التي تُساعدك في التخفيف من ألم الثدي أثناء الحمل، ومنها ما يأتي:

1. اختياري حمالة صدر مناسبة وداعمة ومريحة لك.

إذ تُعدّ حمالات الصدر الحل المناسب لتخفيف حدة ألم الثدي لديكِ، وأنصحكِ بتجنب استخدام حمالات الصدر التي تحتوي على دعامات حديدية أو بلاستيكية، ويمكنك اختيار حمالات الصدر الرياضية، إضافة إلى ضرورة اختيار حمالات الصدر التي تحتوي على أحزمة عريضة وبطانة قطنية ناعمة.

1. الاستحمام بالماء الدافئ.

أنصحك أيضًا بالاستحمام بالماء الدافئ مع التركيز على تسليط الماء الدافئ على الثدي، إذ تُساعد الماء الدافئة على تخفيف الشعور بالألم، وفي حال عدم رغبتك بذلك يمكنك وضع كمادات الماء الدافئة على ثدييك.