بعد إيقاف حبوب منع الحمل يمكن أن تحدث الإباضة بعد مرور 48 ساعة، ولكن عند معظم السيدات يُستعاد التبويض لديهنّ خلال 2-4 أسابيع، ويعتمد طول هذه المدة على عاملين، وهما: العمر وطول المدة الزمنية التي تناولتِ خلالها حبوب منع الحمل، فمع تقدّم عمر السيدة وزيادة طول المدة الزمنية تحتاج إلى وقت أطول قد يمتدّ إلى 3 شهور أو أكثر لاستعادة دورة التبويض المنتظمة.
عادةً ما يحدث بعد توقف حبوب منع الحمل ما يُعرف بالنزيف الانسحابي، وهو نزيف مهبلي لا يزيد عن 5 إلى 7 أيام عادةً، ويُفضّل أن تحاول السيدة الحصول على حمل بعد نزول الدورة الشهرية للمرة الثانية من إيقاف الحبوب، وبهذا يستطيع جسمك استعادة توازنه، وخلال هذه الفترة يمكنكِ اتباع النصائح الآتية:
- الإقلاع عن التدخين في حال كنتِ مدخنة.
- تناول الأطعمة الصحية.
- تناول مكملات حمض الفوليك التي تُقلل من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي الخلقي عند الأجنّة.
- في حال لم تعد دورتك الشهرية إلى طبيعتها أو لم تنتظم، يمكنكِ استشارة الطبيبة النسائية لمساعدتك.