نصحني صديقي بأنّ آكل بذور عين الشمس، وذلك لأنني مريض سكري وبذور عين الشمس لها العديد من الفوائد لمرضى السكري، وتساءلت؛ ما هي فوائد بذور عباد الشمس لمرضى السكري؟
0
ما هي فوائد بذور عباد الشمس لمرضى السكري؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ضحى
المشتولي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
18:02 27 يناير 2022
نعم، لبذور عباد الشمس عدد من الفوائد للمصابين بمرض السكري وذلك لمحتواها الغني من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية غير المشبعة، إذ يُساهم تناول كوب واحد من بذور عباد الشمس في تقليل نسبة السكر في الدم، وتعزيز قدرة الجسم على تنظيم مستويات الإنسولين في الجسم.
ولكن ذلك لا يغني أبدًا عن استمرار صديقك بالتوصيات والإرشادات المهمة لتنظيم مستويات السكر في الدم، كالالتزام بتناول الأدوية الموصوفة وعدد من النصائح الأخرى مثل:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة الغنية بالألياف، والفواكه، والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون غير الصحية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تناول بذور عباد الشمس يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية