أنا شاب في ال20 من عمري وأعاني العديد من المشاكل المادية و الصحية، وأشعر انني في حالة من الاكتئاب، فما هي علامات الاكتئاب؟
0
ما هي علامات الاكتئاب؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أسماء
أبو حديد
.
الآداب
تم تدقيق الإجابة
17:36 26 ديسمبر 2021
أهلًا بك عزيزي السائل، ومن أبرز الأعراض المرافقة للاكتئاب ما يأتي:
- عدم الرغبة في ممارسة النشاطات اليومية المعتادة.
- العصبية والكآبة.
- الشعور بفقدان الأمل أو انعدامه.
- فقدان الشهية.
- نوبات بكاء دون سبب معروف.
- اضطرابات في النوم.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- زيادة أو فقدان الوزن من دون قصد.
- القلق والملل كثيرًا.
- الحساسية المفرطة.
- الإحساس بالتعب الخفيف أو المزمن.
- انعدام الإحساس بالقيمة.
- أفكار أو محاولات انتحارية.
- اضطرابات جسدية من دون سبب وجيه، مثل الصداع أو آلام في الظهر.
وختامًا أود أن أخبرك بأنّه يوجد العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين مزاجك، من خلال البدء ببعض الأهداف الصغيرة، ومحاولة القيام بالمزيد كل يوم، وقد يستغرق الشعور بالتحسن وقتًا، ولكن يمكنك تحقيق ذلك من خلال اتخاذ خيارات إيجابية لنفسك، وأنصحك باللجوء للطبيب في حال شعرت بأنّ حالتك وأعراضك تزداد سوءًا.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يندرج اضطراب ثنائي القطب بالجنون؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية