0

ما هي النصائح التي يمكن تقديمها لشخص مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي؟

أخي مدمن على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وهذا يسبب له الكثير من المشاكل، لذلك أريد نصيحته بالتخلي عنها لأنها قد تؤدي به إلى التهلكة، فهل يمكن مساعدتي؟

01:54 13 ديسمبر 2021 397 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

-1

إجابة معتمدة
أثير الخندق
أثير الخندق . تكنولوجيا المعلومات
تم تدقيق الإجابة بواسطة حسناء دحدل 01:54 13 ديسمبر 2021

عزيزي السائل، الكثير من الأشخاص يُعانون من مشكلة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي بالرغم من أنهم لا يعون ذلك، ويُمكن حل هذه المشكلة ومساعدة أخيك باتباع بعض النصائح كالآتي:

  1. إغلاق حسابات مواقع التواصل الاجتماعي خاصته، أو على الأقل تسجيل الخروج منها.
  2. إيقاف خاصية استلام الاشعارات من مواقع التواصل الاجتماعي خاصته.
  3. تحديد وقت معيّن لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي خاصته، وبعض التطبيقات تُتيح إمكانية ذلك مثل تطبيق الانستغرام، وذلك من خلال ضبط الإعدادات لتذكيره بإنتهاء الوقت المحدد له.
  4. تقليل المنشورات والقصص التي ينشرها، لكي لا يستمر في متابعة التعليقات والإعجابات.
  5. إبعاد الأجهزة المحمولة قدر المستطاع عنه والحرص على عدم وجودها في مكان قريب منه.
  6. منعه من استخدام جهازه المحمول لتفقد مواقع التواصل عند الذهاب للسرير أو عند الاستيقاظ من النوم مباشرةً.
  7. تنمية موهبة أو مهارة يحبها لديه.
  8. حثه على قراءة الكتب.
  9. تشجيعه على ممارسة الرياضة.
  10. دفعه إلى بناء علاقات اجتماعية واقعية.

-1

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع