أعاني هذه الفترة من وجود بلغم في صدري، وأشعر بالانزعاج بسببه، وأريد أن أعرف ما هي الزيوت العطرية التي يمكنني التدليك بها للتخلص من البلغم؟
0
ما هي الزيوت العطرية التي تساعد على التخلص من البلغم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تسنيم
معالي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
13:56 15 فبراير 2022
تتوفر العديد من الزيوت الأساسية التي يمكنك استخدامها للتخلص من البلغم، ومن أشهرها:
- زيت الأوكالبتوس:
يُعدّ زيت الأوكالبتوس من الزيوت الممتازة للتخلص من البلغم في الصدر، وذلك لقدرته على تخفيف كثافة البلغم وتسهيل خروجه من الجسم عن طريق السعال، كما أنّه يقلل من السعال المزعج.
- زيت النعناع:
يُعدّ زيت النعناع من الزيوت التي تحتوي على مركبات لها خصائص تخفف الاحتقان وتقلل من البلغم في الصدر، إضافة إلى ذلك يمتلك النعناع خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم.
وللحصول على فوائدها في التخلص من البلغم يُوصى باستخدامها بالطرق الآتية:
- تطبيقها مباشرة على الصدر:
ويمكنك استخدامها كالآتي:
- أضف 1-2 نقطة من الزيت الأساسي إلى زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند.
- طبق الزيت على صدرك يوميًا عدة مرات للاستفادة من فوائده في تخفيف البلغم.
- استنشاق الزيت:
ويكون ذلك من خلال إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسي لماء ساخن ثم استنشاق الهواء الخارج منه.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل توجد علاقة بين البلغم الأخضر والكورونا؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية