ما هي أسباب النسيان عند المراهقين؟

Question

أنا فتاة عمري 15 سنة أعاني من كثرة النسيان فمثلًا نسيتُ أين وضعتُ لعبة أخي منذ أسبوع، وأنسى أشياء كثيرة، وعند المذاكرة أدرس جيدًا لكن أنسى ما درسته، وفي ذات الوقت أعاني من آلام في الكتفين وفي الساقين، ما هي أسباب النسيان والآلام التي أشعر بها؟

آلاء الفارس · Accepted Answer

عانيت من هذه المشكلة في فترة مراهقتي وهو أمر طبيعيّ، وأنتِ خلال فترة المراهقة معرضة للنسيان لأسباب عدّة أهمها التغيرات الهرمونية، فزيادة إفراز الهرمونات خلال مرحلة المراهقة يُحفز الدماغ بطريقةٍ تُؤثر على تطوره، خاصًة فيما يتعلق بعمليات التخطيط، والتحليل، والتحكم، والتذكر، مما يجعل من نسيان الأشياء والمعلومات أمرًا طبيعيًا والذي يقل مع الوقت. في ضوء ما سبق، إليك عزيزتي أهم الأسباب الشائعة الأخرى فيما يأتي: أنماط النوم يُمكن أن يكون الافتقار للنظام الصحيح في النوم، والذي يسمح بالحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة أحد أسباب النسيان، إذ يتأثر الدماغ والأعصاب نتيجة عدم النوم، والشعور بالتعب والإرهاق، فيفقد المراهق تركيزه وقدرته على التخطيط لاتخاذ القرار، وبالتالي فأيّة عملية للحفظ وتحليل المعلومات ستكون عشوائيةً مما يجعل من الصعب استرجاعها. تعدد المهام يُعتبر القيام بعدد من المهام في المرة الواحدة بالنسبة للمراهق، سبب في فقدان القدرة على التركيز، ومن ثم حفظ المعلومات واسترجاعها، فإذا كنتِ تقومين باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي كمثال أثناء حفظ الدروس أو القيام بترتيب الأشياء، فأنتِ فعليًا تشتتين نفسك بطريقةِ لا شعورية، الأمر الذي يسبب فقدان القدرة على استرجاع المعلومات المرتبطة بالمهمة لتعدد المهام في الوقت الواحد. المشكلات الصحية يُمكن أن يؤدي التعرض لعدد من المشاكل الصحية إلى النسيان، وأهم هذه المشاكل؛ خلل في الغدة الدرقية التي تؤثر على الهرمونات الجسدية وبالتالي على التذكر، كما أنّ هناك بعض الفيتامينات التي في حال انخفاض نسبتها تُسبب النسيان، إلى جانب بعض الأعراض الجسدية كالتي ظهرت لديك من ألم في الأكتاف والقدمين.

ما هي أسباب النسيان عند المراهقين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده