0

ما هو علاج جفاف الأكواع؟

أعاني من جفاف في الأكواع، فما هي طرق التخلّص من جفاف الأكواع بطريقة صحية؟

00:05 10 يناير 2022 81 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
رؤى الحسن
رؤى الحسن . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 00:05 10 يناير 2022

إنّ الخطوة الأهمّ في علاج جفاف الأكواع هي الترطيب الجيّد، ويجب الترطيب بعد الاستحمام أو السباحة، واستخدام غسول جسم يحتوي على مرطبات، كما عليك مُحاولة تحديد أسباب جفافهما أو تشقّقهما؛ لتجنّبها مُستقبلًا، وسأخبرك ببعض الخطوات البسيطة التي قد تُساعدك على علاج الجفاف وتمنع عودته مرّة أُخرى:

  1. استعمل زبدة الشيا من بالمرز (Palmers)

فهي توفّر ترطيب وحماية عالية للجلد، وطريقة استعمالها كالآتي:

  1. ضع كمية قليلة من الزبدة على أكواعك، ودلّكهما جيّدًا لامتصاصها.
  2. استعمل الزبدة مرّة واحدة فقط قبل النوم.
  3. استمرّ باستعمال الزبدة لمدّة شهر.
  4. استعمل كريم يوسيرين للترطيب (Eucerin)

وهو كريم خفيف مُقارنة بزبدة الشيا، ولكنّه فعّال جيّدًا في علاج الجفاف حسب تجربتي الشخصية، وطريقة استعماله كالآتي:

  1. ضع كمية جيّدة من الكريم على أكواعك.
  2. كرّر استعمال الكريم لمرّتين خلال اليوم.
  3. تابع استعماله بشكل دائم للحفاظ على ترطيب الأكواع.
  4. تجنّب أيّ تصرّفات تُهيّج جلد الكوع أو تُشقّقه

ومن أبرزها سأذكر لك ما يأتي:

  1. الارتكاز على الأكواع عند الجلوس.
  2. ارتداء الملابس التي تُهيّج الجلد عادةً.


ولكن في حال احمرت أكواعك أو نزفت بشدة بسبب الجفاف أو إن لم تُلاحظ أي فائدة حتّى عند استعمال الطرق السابقة فعليك حينها مُراجعة الطبيب؛ إذ قد يُشير ذلك لوجود مُشكلة جلديّة تتطلّب أنواعًا مُحدّدة من الكريمات.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع