ما هو سبب علاماتي المنخفضة على الرغم من محاولات دراستي؟ وكيف يمكنني تحسينها؟

عزيزتي الطالبة، السبب الأساسي والأهم لعلاماتكِ المنخفضة هو تركيزكِ على كمية الدراسة وليست نوعيتها.

حاولي عند المذاكرة التركيز على النوعية والكيفية التي تتبعينَها في الدراسة وليس عدد ساعاتها، مثلًا؛ التركيز على المهام الصعبة والتي تحتاج لوقت أطول من غيرها، أو تحديد موضوع واحد والتركيز عليه خلال وقت معين يناسبكِ وهكذا.

عزيزتي الطالبة أنصحكِ باتباع مجموعة النصائح التي تُساعدكِ على الاستفادة من الجهد الذي تبذلينه في الدراسة، وبالتالي تحسين علاماتكِ وهي موضحة فيما يأتي:

1. ضعي جدول بسيط يومي أو أسبوعي يشمل المواد التي تريدين التركيز عليها، والواجبات المطلوب منكِ إنجازها، والامتحانات إن وُجدت.
2. حددي المواد أو المواضيع التي تجدين صعوبة في فهمها أو حفظها أكثر من غيرها وضعيها في أول قائمة جدولكِ؛ ستلاحظين عند إنجاز المهام الأصعب أنّكِ أنجزتي الجزء الأطول والأصعب والأهم من الخطة وسينعكس إيجابًا على طاقتكِ ونفسيتكِ.
3. حضّري المواد بشكل يومي، فذلك يفيدكِ في تحديد نقاط ضعفكِ والتركيز عليها قبل موعد الامتحانات.
4. تفادي إرهاق جسدكِ وعقلكِ بالمذاكرة؛ لأنّ زيادة الدراسة ستضركِ ولن تنفعكِ، وحاولي بدلًا من ذلك الموازنة بين الدراسة وحياتكِ الإجتماعية الأخرى، مثلًا رفّهي عن نفسكِ كل ساعة أو ساعتين بالجلوس مع العائلة أو محادثة صديقتكِ المقربة وهكذا.