أشعر بألمٍ في باطن قدمي عند الذهاب إلى النوم ليلًا، فما هو سبب هذا الألم؟ علمًا أنّه يحدث ليلًا فقط
0
أشعر بألمٍ في باطن قدمي عند الذهاب إلى النوم ليلًا، فما هو سبب هذا الألم؟ علمًا أنّه يحدث ليلًا فقط
0
0
لا يمكن تحديد سبب الآلام الليلية التي تعاني منها بدقة ولكن في الغالب أنّ سببها الالتهابات، سواء كانت التهاباتٍ عضلية أو عصبية ومن الأسباب والحالات الشائعة لآلام القدم في الليل:
• طبيعة العمل ونمط الحياة
إذ إن الوقوف بشكل مستمر قد يرهق العضلات ويسبب حدوث تشنجات ليليةً، بالإضافة إلى أنّ استخدام أحذية غير مناسبة وغير مريحة قد يتسبب في الآلام التي تشعر بها في باطن القدم.
• التهاب اللفافة الأخمصية
التهاب يحدث في أوتار باطن القدم نتيجة للإرهاق والوقوف لفتراتٍ طويلة بالإضافة إلى ارتداء الكعب بصورة نمطية خلال اليوم.
• الاعتلال العصبي المحيطي
حالة تصيب الأعصاب الطرفية المتواجدة في الأقدام والأيدي، وتظهر أعراضها في الليل.
• عرق النسا
ويوصف ألم عرق النسا بأنه ممتد من المقعدة إلى الأقدام ويزداد ألمه في الليل.
• التهاب الأوتار.
كيف يمكنك التخفيف من الألم؟
• الكمادات الباردة
• أخذ مسكنات الألم مثل: الآيبوبروفين (Ibuprofen)، والنابروكسين (Naproxen).
• انتعال أحذية مريحة.
• أخذ قسط من الراحة والاسترخاء.
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.