ما هو دعاء الاستيقاظ من النوم للأطفال؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، زادك الله حرصا على التعليم والتوجيه، وبارك الله فيك، هذه بعض الأدعية لمن استيقظ من نومه؛ ليلا، أو صباحا، أو فزعا:

1. قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحَمْدُ للهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لِي بِذِكْرِهِ). رواه الترمذي عن أبي هريرة، وهو حديث حسن.
2. قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَنْ ‌تَعَارَّ ‌مِنَ ‌اللَّيْلِ، فَقَالَ: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، ثُمَّ قَالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أَوْ دَعَا، اسْتُجِيبَ لَهُ، فَإِنْ تَوَضَّأَ وَصَلَّى قُبِلَتْ صَلَاتُهُ)، رواه البخاري في الصحيح، عن عبادة بن الصامت. ومعنى تعارّ؛ أي استيقظ من نومه ليلاً؛ أي ليس دعاء للصباح، وإنما لمن استيقظ في الليل.
3. قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلَاثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ، فَارْقُدْ فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ، ‌انْحَلَّتْ ‌عُقْدَةٌ، فَإِنْ تَوَضَّأَ ‌انْحَلَّتْ ‌عُقْدَةٌ، فَإِنْ صَلَّى ‌انْحَلَّتْ ‌عُقْدَةٌ، فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ). رواه البخاري في الصحيح، عن أبي هريرة.
4. أما إذا استيقظ فزعا، وقد رأى ما يرعبه، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إِذَا ‌فَزِعَ ‌أَحَدُكُمْ ‌فِي ‌النَّوْمِ، فَلْيَقُلْ: أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ، فَإِنَّهَا لَنْ تَضُرَّهُ). رواه الترمذي وحسنه عن عبد الله بن عمرو بن العاص.

وهذا الدعاء الأخير يصلح ليقال عند النوم، لا سيما من يعاني من الفزع، والله -تعالى- أعلم.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وحياكم الله، ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- جملة من الأدعية التي كان يعلّمها للصحابة إذا استيقظوا من نومهم، منها ما ثبت في صحيح البخاري: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذا أوَى إلى فِراشِهِ، قالَ: باسْمِكَ أمُوتُ وأَحْيا وإذا قامَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الذي أحْيانا بَعْدَ ما أماتَنا وإلَيْهِ النُّشُورُ)، فهذا دعاء سهل تعلمه للأطفال ليواظبوا عليه، وإليك بعض الأفكار لتسهيل حفظه لدى الأطفال:

1. السماع

وهذه وسيلة ممتازة بتكرار سماعه لدى الأطفال، من خلال مادة صوتية أو من ترديده من الأم على فترات متباعدة أثناء النوم.

1. الكتابة

رؤية الأطفال للدعاء مكتوباً يساعدهم على الحفظ، كما أن نسخه بأيديهم يثبت الحفظ لديهم.

1. فهم الدعاء

من خلال الرجوع إلى الكتب التي عنت بشرح الدعاء أو من خلال اليوتيوب، ففهم الدعاء يعين على الحفظ.

1. نشاط فني

كتابة الدعاء بخط الطفل نفسه وبألوانه التي يختارها على لوحة وتعليقها في غرفته أو فوق سريره تساعده على تذكّر الدعاء وحفظه.

ومما ورد من أذكار الاستيقاظ أيضاً:

1. ما جاء عن عائشة -رضي الله عنها-: (أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا استيقظ من الليل قال: لا إله إلا أنت سبحانك اللهم أستغفرك لذنبي، وأسألك رحمتك، اللهم زدني علماً، ولا تزغ قلبي بعد إذ هديتني، وهب لي من لدنك رحمة إنّك أنت الوهاب). أخرجه الألباني بإسنادٍ ضعيف
2. ما جاء عن عائشة -رضي الله عنها- قالت: (ان إذا هبَّ من اللَّيلِ كبَّرَ عَشرًا، وحَمِدَ اللهَ عَشرًا، وقال: سُبحانَ اللهِ وبحَمدِه عَشرًا، وقال: سُبحانَ المَلِكِ القُدُّوسِ عَشرًا، واستَغْفَرَ عَشرًا، وهلَّلَ عَشرًا، ثُمَّ قال: اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بكَ من ضِيقِ الدُّنيا، وضِيقِ يومِ القيامةِ، عَشرًا). أخرجه شعيب الأرناؤوط وحسّنه