ما مخاطر السفر في الشهر الثامن من الحمل بالسيارة؟

إنّ أهم مخاطر السفر بالسيارة خلال الشهر الثامن وغيره من شهور الحمل هي:

1. إمكانية حدوث تورّم في القدمين.
2. احتمالية حدوث جلطات في الأوردة الدموية في الساقين نتيجة الجلوس في السيارة لفترة طويلة.
3. التأثيرات السلبية المحتملة على الأم والجنين في حال التعرّض لحادث لا قدّر الله.

ما النصائح التي قد تفيد زوجتي خلال السفر بالسيارة؟

أنصح زوجتك باتخاذ عدة إجراءات لتضمن التقليل من أثر السفر على صحتها وصحّة جنينها، وأهمها:

1. التأكد من ارتداء حزام الأمان بالشكل الصحيح قبل الانطلاق؛ بحيث لا يكون ضاغطًا على البطن؛ بل يوضَع الجزء العلوي منه على الكتف والصدر، والجزء السفلي على المنطقة أسفل البطن.
2. تحريك قدميها كل نصف ساعة حركاتٍ دائرية، بالإضافة إلى تحريك أصابع قدميها؛ حتى لا تتعرض لخطر حدوث تجلطات في أوردة الساقين.
3. شراء جوارب ضاغطة من الصيدلية وارتدائها للتقليل من تورم الساقين بسبب الجلوس لفترة طويلة على مقعد السيارة.
4. وضع صندوق أو ما شابه لترفع عليه قدميها وهي جالسة خلال الرحلة.
5. شرب الماء والسوائل بانتظام، وتناول الأطعمة الغنية بالطاقة، مثل: الفواكه والمكسرات؛ تجنبًا للشعور بالدوار والإعياء.
6. تجديد الهواء داخل السيارة باستمرار.

هل من خطوات تستطيع زوجتي إجراءها لزيادة كمية السائل حول الجنين؟

نعم يمكن زيادة الماء حول الجنين باتباع الآتي:

1. التزام الراحة، وتقليل النشاط البدني قدر الإمكان.
2. زيادة شرب الماء والسوائل؛ فهذا قد يفيد في حال كان مقدار النقص في السائل حول الجنين قليلاً.
3. استشارة طبيبها حول حاجتها أو عدم حاجتها لتناول المكملات التي تحتوي على (L-Arginine)؛ إذ إنها قد تفيد في بعض الحالات، وطبيبها من يقرر ذلك؛ فهو المطّلع على حالتها بالتفصيل.

وأودّ الإشارة إلى ضرورة إيقاف السيارة خلال رحلتكما بين فترةٍ وأخرى، والنزول مع زوجتك لتمشي وتحرك قدميها قليلاً، كما أوصيك بالاعتذار عن الزيارة في حال كانت زوجتك متعبة، خصوصًا إذا كانت تشكو من تقلّصات أو آلام أسفل البطن.