ما علاج ضيق التنفس بسبب الغازات بالأعشاب؟

بداية أنصحكِ بمراجعة الطبيب نظرًا لأنّ الغازات تُسبب لك ضيقًا في التنفس لتأكد من أن جميع أمورك على ما يرام، فقد يصف لك الطبيب العلاجات الطبية اللازمة للتخفيف من الغازات وضيق التنفس، وتتوفر أعشاب يمكن أن تُساعدك في التخفيف من الغازات بعد الولادة القيصرية، ومنها ما يأتي:

1. مشروب الكمُّون

يمكنكِ تناول مشروب الكمُّون الدافئ؛ للتخلص من غازات البطن، وأنصحكِ بإعداده بالطريقة التالية:

1. أضيفي ملعقة كبيرة من الكمون المطحون إلى كوبين من الماء.
2. ضعي مشروب الكمُّون على النَّار حتى يغلي لمدةَّ خمسة دقائق.
3. قومي بتصفية المشروب، وتناوليه مرتين يوميًا.
4. مشروب الكراوية

تساعدكِ بذور الكراوية في التخلص من الغازات، ويمكنكِ تحضير مشروب الكراوية بالطريقة التالية:

1. أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الكراوية المطحونة إلى كوبين من الماء.
2. ضعيه على النار حتى يغلي لمدَّة دقيقتين.
3. تناولي مشروب الكراوية الدافئ ثلاثة مرات يوميًا.
4. شاي النعناع

أنصحكِ بتناول شاي النعناع إذ يُساعدك في التخلص من غازات البطن، ويمكنكِ تحضيره باتباع الخطوات الآتية:

1. استخدمي كميَّة متوسطة من أوراق النعناع الطازجة، وأضيفي إليها كوبين من الماء.
2. ضعي شاي النعناع على النَّار، واتركيه يغلي لمدَّة خمسة دقائق.
3. تناولي شاي النِّعناع ثلاثة مرات في اليوم.
4. شاي الشومر

يُعدّ الشومَّر من الأعشاب التي تُساعدك في طرد الغازات، ويمكنكِ استخدام بذور الشومَّر لتحضير شاي الشومَّر بالطريقة التالية:

1. أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الشومر إلى كوبين من الماء.
2. ضعيه على النار واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.
3. اتركيه حتى ينقع، ثم صفِّيه، وتناوليه مرتين في اليوم.

وأنصحكِ بضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من الأعشاب السابقة للتأكد من أمانها لك كمرضع في حال كنت ترضعين رضاعة طبيعية، وأود أن أقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تُساعدك في تقليل الشعور بضيق في التنفس بعد الغازات:

1. واظبي على المشي لمسافات قصيرة عدَّة مرات في اليوم.
2. اشربي كميات جيدة من الماء؛ حيث يساعدكِ الماء في طرد الغازات، والتخلص من ضيق التنفس.
3. تناولي كميات قليلة من الطعام على وجبات متعددة خلال اليوم.