هل يمكن علاج دقات القلب السريعة في المنزل بالأعشاب أو المشروبات أو أي خيارات أخرى غير طبية؟ فقد كنت أقرأ عن علاج دقات القلب السريعة بسبب الخوف ولفت انتباهي أنّ العلاجات إما دوائية وإما سلوكية، فهل هذا يعني أنه لا توجد علاجات منزلية؟
0
ما علاج ضربات القلب السريعة في المنزل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
الحساسنة
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
21:05 18 سبتمبر 2022
يُمكن علاج بعض حالات تسارع ضربات القلب في المنزل، خاصةً إذا كانت ناجمةً عن أسبابٍ غير مرضية، وذلك من خلال الطرق الآتية:
- الاسترخاء:
يُعد التوتر من أسباب ضربات القلب السريعة، لذا أنصحك بالبحث عن طرقٍ تُساعدك على الاسترخاء وتخفيف التوتر، مثل:
- التأمل.
- اليوغا.
- التنفس العميق.
- أخذ إجازة.
- تجنب المنبهات والمحفزات:
قد تكون هذه الطريقة الأفضل لتخفيف تسارع ضربات القلب، ومن الأمثلة على المنبهات والمحفزات الآتي:
- المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي.
- بعض الأدوية مثل أدوية الرشح.
- التدخين.
- شرب الماء:
احرص على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا؛ لأن عدم شرب كمياتٍ كافية من الماء يُسبب الجفاف ، والذي يزيد من عدد ضربات القلب.
- تناول عشبة الزعرور:
قد تُساعدك عشبة الزعرور على تخفيف ضربات القلب السريعة، ولكن استشر الطبيب أولًا قبل أن تتناولها إذا كنت مصابًا بمرضٍ ما أو كنت تستخدم أدويةً معينة؛ حتى لا تُؤثر سلبًا على صحتك.
- ممارسة الرياضة:
ستُخفف الرياضة التوتر والقلق لديك، كما قد تُساعدك على تقليل الوزن الزائد، وهذا سينعكس إيجابًا على صحة قلبك.
- اتباع حمية غذائية صحية:
إذ عليك تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح، وبدلًا من ذلك ركز على تناول الأطعمة الآتية:
- الفواكه الطازجة.
- الخضراوات.
- الحبوب الكاملة.
- السمك.
- اللحوم الحمراء منزوعة الدهن.
ولكنني أنصحك بمراجعة الطبيب كنت تُعاني من ضربات القلب السريعة باستمرار، خاصةً إذا كان لديكم تاريخٌ عائلي للإصابة بضربات القلب؛ وذلك حتى تتلقى العلاج المناسب، كما عليك مراجعة الطوارئ فورًا إذا أصبت بالأعراض الآتية أيضًا:
- ألم شديد في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- الإغماء بشكلٍ مفاجئ.
- الشعور بالدوار الشديد.
- الغثيان والتقيؤ.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية