أشعر بنغزات شديدة في قلبي عندما أحزن (أزعل) أو الغضب، وأريد الاطمئنان حول سبب نغزات القلب وقت الزعل والغضب؟
0
ما سبب نغزات القلب وقت الزعل؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
بيان
ربيع
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
23:01 25 فبراير 2022
سأعطيكِ في الآتي بعض التفسيرات التي من المحتمل تعلقها بنغزات القلب وقت الزعل أو الغضب:
- تسارع نبضات قلبك
عندما تشعر بالزعل والغضب، يبدأ الجسم بإفراز الأدرينالين الذي بدوره يحفز تسارع نبض القلب، وربما ألم في الصدر جهة القلب.
- متلازمة القلب المنكسرب تسارع القلب
قد تظهر عند التعرض للزعل أو الغضب، وتظهر أعراض هذه الحالة شبيهة بأعراض النوبة القلبية.
- اضطرابات هضمية
أهمها متلازمة القولون العصبي وما ينجم عنها من غازات هضمية، تُثار أعراضها عند الزعل أو الغضب، وربما يُسبّب تراكم الغازات وضغطها على منطقة الصدر الشعور بألم في جهة القلب.
- إصابتك مسبقًا بمشكلات في القلب
والضغط والزعل قد يقلل من تدفق الدم إلى القلب ويزيد تسارع القلب، وهذا قد يُفاقم المشكلات الموجودة أساسًا في القلب.
كما سأخبركَ بأنّ الزعل المتواصل والغضب قد يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب عمومًا، لذلك عليكَ أولًا مراجعة الطبيب والخضوع لفحوصات شاملة للقلب والأوعية الدموية، كما يتوجب عليك الانتباه جيدًا لحالتك العاطفية وعدم السماح لمشاعر الغضب أو الحزن أنْ تسيطر عليك، وفي هذا أنصحكِ بالآتي:
- مارس الرياضة بانتظام.
- حاول التعامل مع الأحداث اليومية بروح رياضية.
- انظر إلى المشكلات بنظرة إيجابية أكثر.
- لا تفوت مواعيد الخروج مع الأصدقاء أو العائلة.
- تجنب السهر، واحصل على القدر الكافي من النوم.
- مارس تمارين الاسترخاء والتأمل.
- راجع استشاري نفسي إنْ دعت الحاجة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل التعرق من أعراض القلب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية