ما سبب الشعور بالدوار بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة؟

Question

أعاني من شعوري بالدوار بعد كل مرة فيها استيقظ من النوم، حيث بدأت هذه المشكلة عندي منذ شهر وما زالت مستمرة إلى الآن، وأريد أن أعرف؛ ما سبب هذه المشكلة، وكيف يمكن حلها؟

تغرید عمر · Accepted Answer

يوجد العديد من الأسباب التي قد تُشعرك بالدوار بعد استيقاظك من النوم مباشرة، بحيث تتضمن الآتي: التغير المفاجئ في التوازن والناجم عن تكيف جسمك عند تغيير وضعيته من الاستلقاء إلى الوقوف. تعرضك لتوقف التنفس في أثناء النوم ليلًا، والذي ينجم عنه انخفاض مستويات الأكسجين وحدوث الدوار صباحًا. إصابتك بالجفاف بسبب نومك في بيئة حارة، أو لأنك لا تشرب ما يكفي من السوائل، أو لإفراطك في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. تعرضك لانخفاض نسبة السكر في الدم؛ الأمر الذي يتسبب بشعورك بالدوار بعد استيقاظك مباشرة وقبل تناولك طعام الإفطار. قد يكون الدوار أحد الآثار الجانبية لتناولك دواءً معينًا. وتجدر الإشارة هنا إلى أهمية المحافظة على رطوبة جسمك في أثناء النهار واستهلاك 8 أكواب من الماء لمحاولة التخلص من الدوار، ولكن في حال استمرار ظهور هذه الأعراض لديك فإنني أنصحك بضرورة التوجه إلى الطبيب المختص على الفور؛ إذ قد يكون سبب شعورك بالدوار في هذه الحالة ناجم عن إصابتك بحالة طبية معينة.

ما سبب الشعور بالدوار بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده