ربما يكون سببه حدوث هبوط الضغط الانتصابي الذي يظهر عند تغيير وضعية الجسم بسرعة، كالوقوف أو الاستناد من النوم والحركة بسرعة، فالجاذبية تتسبب في سحب الدم إلى الساقين وهذا ما يسبب أحيانًا انخفاض الضغط والشعور بالدوار المفاجئ، وقد يكون سبب ذلك ما يأتي:
- تناول بعض الأدوية، مثل:
- الأدوية الموسعة للأوعية الدموية.
- بعض مضادات الذهان.
- بعض مضادات الاكتئاب.
- الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء.
- مشكلات القلب.
- فقر الدم.
- اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي.
- مرض السكري.
- النزيف الحاد.
لذلك يجب عليكَ مراجعة الطبيب في حال أنك تتناول أدوية معينة أو أنّ الدوخة متكرّرة وتعرّضك للخطر، فربما يساعد الطبيب على معرفة سبب ما تعانيه بالاطلاع على جميع الفحوصات التي أجريتها، وربما يطلب إجراء غيرها، ويحدّد لكَ العلاج الأنسب بناءً على التشخيص.
وفي أثناء ذلك أنصحكَ بالآتي:
- احرص على تغيير وضعية الجسم من الجلوس أو الاستلقاء ببطء.
- لا تتحرك بشكلٍ مفاجئ.
- أكثر من شرب السوائل.
- امتنع عن تناول المشروبات الكحولية.
- قلل من استهلاك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب المشي في الطقس الحار لمسافات طويلة.