ما النصائح الخاصة بالرجل قبل عملية الحقن المجهري؟

يحتاج زوجك للالتزام ببعض الإجراءات التحضيرية والتي يُنصح باتباعها لمدّة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل إجراء العملية؛ إذ إنّ الحصول على حيوانات منوية صحية وسليمة يُعدّ أمرًا ضروريًا لنجاح العملية، ومن أهم الإجراءات التي أنصح زوجكِ باتباعها الآتي

1. تحسين النظام الغذائي، والتركيز على تناول الفاكهة والخضروات، ومصادر حمض الفوليك، وأوميجا 3، وفيتامين د.
2. التوقف عن أخذ المكملات الغذائية، مثل الأدوية الهرمونية ومكملات بروتين الصويا.
3. المحافظة على برودة الخصيتين، وتجنّب أي ظروف تزيد من درجة حرارتهما، كوضع جهاز الكمبيوتر المحمول في الحضن.
4. تجنّب الإجهاد النفسي والتوتر.
5. الامتناع عن التدخين، والتوقف عن تناول المشروبات الكحولية.

كما أنصحكِ باتباع النصائح التالية، والتي قد تُساعد في زيادة نسب نجاح العملية:

1. اتبعي نظام غذائي صحي متوازن، منخفض الدهون وغني بالبروتين، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
2. تجنّبي الضغط النفسي، وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.
3. قلّلي من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
4. امتنعي عن التدخين، في حال كنتِ مدخنة.

من الإرشادات السابقة لعمليّة الحقن المجهريّ والتي يُنصح الزوج باتّباعها بشكلٍ خاص قبل العمليّة ما يأتي:

1. عدم ممارسة الجماع قبل سحب عيّنة السائل المنويّ بما يقارب 4 أيّام.
2. تجنّب لبس الملابس الضيقة.
3. تناول الأطعمة التي تزيد من صحة الحيوانات المنويّة مثل المكسرات.
4. استخدام المكمّلات الغذائيّة التي تساهم في تعزيز صحة الحيوانات المنويّة بعد استشارة الطبيب.
5. التأكد من اتّباع الطريقة الصحيحة في جمع عينة السائل المنويّ عند تقديمها في العيادة.

أمّا بالنسبة للإرشادات التي يُنصح باتّباعها من قِبَلك أنتِ وزوجكِ قبل عمليّة الحقن المجهريّ لرفع فرصة الحمل ما يأتي:

1. اتّباع نظام غذائيّ صحيّ متكامل.
2. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، وتجنّب التمارين الرياضيّة الشاقّة.
3. تجنّب التوتّر والضغط النفسيّ.
4. تنظيم أوقات النوم والحرص على النوم لمدة 7 - 8 ساعات يوميًّا.
5. الامتناع عن التدخين بجميع أشكاله، وتجنّب التعرّض للتدخين السلبيّ.
6. استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ من المكمّلات الغذائيّة والأدوية حتى التي لا تحتاج وصفة طبيّة منها.
7. شرب كميّات كافية من الماء والسوائل.