أريد المعرفة ما هي أنواع الفواكهة التي يجب عدم تناولها خلال الشهر الأول من الحمل؟ أرجو المساعدة
0
ما الفواكه التي يجب تجنبها في الشهر الأول من الحمل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
قزاز
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:42 12 يناير 2022
بشكل عام ليس بالضرورة على الحامل أن تتجنب أي فواكه في الشهر الأول من الحمل، فقط عليكِ أن تأخذي حذرك عند تناول فواكه معينة وألا تفرطي في تناولها، مثل:
- الأناناس.
- البابايا.
- الموز.
- الخروب.
- البطيخ.
- التمر.
- التوت المجمد.
ومن واجبي أن أنصحك بتناول 2-4 حصص يوميًا من الفواكه للحصول على المعادن والفيتامينات المهمة لتعزيز صحتك وصحة جنين، كما عليك الالتزام بالنصائح الآتية قبل تناول الفواكه:
- اغسلي الفاكهة جيدًا قبل أكلها؛ وذلك لإزالة أي مبيدات أو بكتيريا التي من الممكن أن تتجمع على الجزء الخارجي من الفاكهة.
- أزيلي أي كدمة على سطح الفاكهة فقد تتراكم البكتيريا فيها.
- احفظي الفاكهة في منطقة بعيدة في البراد.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هي الفواكه التي تزيد الدم للحامل؟
اقرأ أيضاً
