ما أفضل طريقة لمنع الحمل بدون حبوب ولا لولب؟

نعم، يوجد العديد منها، وإنّ تحديد أفضل طريقة لكِ يعتمد على طبيعة جسمك وتفضيلاتك الشخصية، ويمكنني إخبارك بالطرق التي يمكن أن تساعدك في منع الحمل بعيدًا عن حبوب منع الحمل الفموية وجهاز اللولب، ومنها الآتي: ^[١]

1. الواقي الذكري.
2. الواقي الأنثوي.
3. مادة قاتلة للنطاف.
4. الطريقة الطبيعية:

والتي تنطوي على تجنّب ممارسة العلاقة الزوجية عندما تكونين في فترة الإباضة والخصوبة، من خلال تتبّع الدورة الشهرية لديكِ، وعادةً ما تستمر فترة الخصوبة مدّة تتراوح بين 6 - 9 أيام وفيها تحدث الإباضة، ومع فعالية هذه الطريقة في منع الحمل، إلّا أنّ الاعتماد عليها يتطلّب أن تكون دورتك الشهرية منتظمة، وذلك لتحديد فترة الإباضة بدقة.

هل يمكنك اعتماد طريقة العزل أو الطرق الهرمونية؟

نعم؛ حيث يمكن استخدام العزل (السحب) بشرط قدرة زوجك على ذلك، ويمكنكِ استشارة الطبيب لاستخدام الطرق الهرمونية، وهي كالآتي: ^[٢]

1. لصقات منع الحمل.
2. حقن منع الحمل.
3. الحلقة المهبلية.
4. غرسات منع الحمل.

نعم، توجد العديد من وسائل منع الحمل للرجال كالعازل أو النساء التي تتعدد وتتنوع والتي يمكنك الاختيار المناسب لك ولزوجك من بينها بعد استشارة الطبيب، ويمكن تقسيم هذه الوسائل إلى:

1. وسائل منع حمل هرمونية مثل:
2. حقن الديبوبروفيرا

هي حقن تحتوي على هرمون البروجيستيرون تؤخذ بالعضل مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.

1. اللصاقات

هي لصاقات صغيرة توضع على البطن أو أعلى الظهر أو المؤخرة، تفرز الهرمونات التي تمتص عبر الجلد لتمنع الحمل، ويتم تغييرها كل أسبوع.

1. الغرسات

هي أنبوب صغير يغرسه الطبيب بأعلى الذراع، يعمل على إفراز الهرمونات التي تمنع الحمل.

1. وسائل منع حمل غير هرمونية مثل:
2. العازل الذكري

هو غلاف رقيق مطاطي يرتديه الزوج على القضيب في العضو الذكري ليمنع وصول الحيوانات المنوية إلى جسم الزوجة.

1. العازل الأنثوي

هو كيس ناعم فضفاض تدخله الزوجة داخل المهبل، ويثبت بمكانه بواسطة الحلقة الموجودة بطرفه، ويعمل عن طريق منع دخول الحيوانات المنوية.

1. غطاء عنق الرحم

هو كوب من السيليكون ذو أحجام مختلفة تدخله الزوجة إلى المهبل، ويثبت بمكانه بقوة الشفط، ويعمل على منع دخول الحيوانات المنوية، ويتميز بإمكانية استخدامه عدة مرات بعد تنظيفه جيدًا.

1. مبيدات النطاف

هي مادة كيميائية تتوفر في شكل كريم أو رغوة أو أقراص، تستخدم من قبل الزوجة قبل موعد العلاقة الزوجية لتعمل على قتل الحيوانات المنوية أو وقف حركتها.

1. العزل أي سحب القضيب من المهبل قبل القذف.
2. حساب أيام التبويض وتجنب الجماع بها

وتختلف أيام التبويض من امرأة لأخرى إذ تعتمد على طول الدورة الشهرية، وتوجد بعض الوسائل المساعدة التي تسهل تحديد تلك الأيام مثل شرائط الاختبار وقياس حرارة الجسم الأساسية.

1. ربط قنوات فالوب

هي ربط للقنوات لمنع خروج البويضات ومنع دخول الحيوانات المنوية، لكنها وسيلة دائمة يصعب عكسها، لذا يفضل اللجوء إليها في حال عدم الرغبة في الحمل مرة أخرى.

1. ربط القنوات المنوية لدى الزوج

هي ربط للقنوات التي تنقل الحيوانات المنوية مما يمنع خروجها أثناء الجماع، وهي عملية يسهل عكسها.

1. الرضاعة الطبيعية إن كنت مرضعة

بشرط أن تكون الرضاعة الطبيعية مطلقة وخلال الستة أشهر الأولى فقط من الولادة.

تتوفر في الصيدليات طرق عديدة للمساعدة على تنظيم النسل واختلفت هذه الطرق حتى تلائم جميع الناس ولا تتعارض مع أي مشاكل صحية لديهم، وأود التنويه إلى أنّه لا توجد طريقة ذات فعالية كاملة، ولكن يوجد العديد من الطرق تعمل بكفاءة عالية وتفي بالغرض، أضع بين يديك كل الطرق منع الحمل المتوفرة والتي يمكن تطبيقها على كلا الجنسين، لذلك لكِ حرية اختيار الطريقة المناسبة لكِ ولزوجك: