ما أضرار الضوء الأزرق على المدى البعيد؟

Question

قرأت مقالًا يتحدث عن أسماء الأشعة التي لها أضرار على الإنسان على المدى البعيد، وكان من بينها الضوء الأزرق، وأنا أعرف أن هذا الضوء يصدر من أجهزة الهاتف والحاسوب، لكنهم لم يذكروا أضراره، فما أضرار الضوء الأزرق على المدى البعيد؟

دعاء أبو اضميدة · Accepted Answer

عزيزي السائل، يُمكن أن يؤثر الضوء الأزرق على العين مباشرة، ويُسبب لها الضرر الكبير، وبالأخص عند التعرض له باستمرار؛ فقد يُسبب للعين أمراضاً مختلفة؛ مثل إجهاد العين، ومتلازمة رؤية الكمبيوتر التي تُصيب نسبة كبيرة من مستخدمي الكمبيوتر بكثرة، بحيث تشمل أعراضه جفاف العين، وتهيجها، وغباش، وعدم وضوح الرؤية كما في السابق. بالإضافة لتسبب الضوء الأزرق في تلف شبكية العين، وتغيرات طويلة المدى في رؤية العين، كما يمكن أن يُسبب الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر، والتعرض الكثير لهذا الضوء وبالأخص لشاشات التلفاز والكمبيوتر في ساعات الليل المتأخرة يؤثر على طريقة ومقدار نوم الأشخاص. بالإضافة إلى خلل في ساعاتهم البيولوجية المسؤولة عن تنظيم النوم وأوقاته، حيث أشارت دراسات مختصّة بأن التعرض للضوء الأزرق أكثر من ساعتين في اليوم أدّت إلى توقف إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن عملية النوم. كما يوجد دراسات أثبتت ارتباط التعرض للضوء الأزرق خاصةً ليلًا بالتسبب بأمراض السرطان؛ مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، والمستقيم، والقولون، ولتجنب هذه الأعراض والأمراض يُمكنك إيقاف تشغيل أجهزتك الذكية أو الرقمية التي تحتوي على الضوء الأزرق قبل النوم بثلاث ساعات فقط.

ما أضرار الضوء الأزرق على المدى البعيد؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده