ما أسباب سخونة القدمين في الليل؟

Question

أشكو من تعب وشحوب وإرهاق دائم بالرغم من تناول حبوب الحديد، وما يزعجني من جديد حرارة في القدمين ليلًا، لا أعاني من أي أمراض مزمنة، فأجريت فحص دم شامل بعد الاستشارة الطبية وأخبرني المختبر بأن لدي نقص حاد في فيتامين ب12 وحمض الفوليك، فما سبب حرارة القدمين؟ علمًا أنّ عمري 40 عامًا

نور الشوابكة · Accepted Answer

في الغالب أنّ حرارة قدميك سببها نقص فيتامينات ب، أي فيتامين ب12 وحمض الفوليك، كما أنّ نقصهما قد يسبب الشحوب، والتعب، والإرهاق الدائم الّذي تشكو منه؛ لذا أنصحك بضرورة استشارة الطبيب وإطلاعه على الفحوصات الّتي أجريتها ليحدد لك العلاج المناسب بالجرعات والمدة المناسبة لك، فقد يصف لك مكملات فيتامين ب12 وحمض الفوليك، ويمكن أن يستخدم حقن فيتامين ب12؛ وفقًا لدرجة النقص. وبالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية أو أخذ الحقن، يجب إضافة كل من حمض الفوليك وفيتامين ب12 إلى النظام الغذائي وإليك بعض الأطعمة الّتي يمكنك تناولها لرفع مستوى فيتامينات ب في جسمك: المكسرات. بعض أنواع الفواكه مثل الحمضيات. السمك، مثل السالمون. اللحوم، والدجاج، والكبد. البقوليات الخضروات الورقية الخضراء. البيض.

ما أسباب سخونة القدمين في الليل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده