دائمًا ما تتراكم الدهون لدي في منطقة البطن أولًا عندما يزيد وزني، ولا أعلم سبب حدوث ذلك، فما هي أسباب زيادة الوزن في هذه المنطقة؟
0
ما أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
الحساسنة
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
15:53 15 يونيو 2023
يُوجد عدد من الأسباب التي تُفسر زيادة الوزن وتراكم الدهون في هذه المنطقة، مثل:
- وجود بعض العوامل الوراثية:
خاصةً إذا كان أفراد عائلتكِ يُعانون من هذه المشكلة أيضًا؛ فهذا قد يدل على أنّ جسمكِ يميل إلى تخزين الدهون في البطن بدلًا من توزيعها في مناطق أخرى.
- تعرضكِ للضغط النفسي باستمرار:
فهذا يُحفز إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول) بصورة مفرطة، ويُحفز هذا الهرمون تخزين الدهون، خاصةً في منطقة البطن.
- إفراطكِ في تناول الطعام:
خاصةً الوجبات الجاهزة والأطعمة الدسمة أو الغنية بالسكر.
- الخمول وقلة الحركة:
حيث تبين أن زيادة دهون البطن ترتبط بعدم ممارسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة.
- قلة النوم:
فهذا سيجعلكِ تُفضلين الجلوس على الحركة بسبب التعب، كما ستميلين إلى تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الغذائية للحصول على الطاقة، خاصةً أن جسمكِ لن يستفيد من هرمونات الشبع.
- وجود حالة صحية معينة:
مثل تكيس المبايض؛ فهي تُسبب مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن خاصةً في منطقة البطن.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الأنسولين يزيد الوزن؟
اقرأ أيضاً
