أعاني من شعرٍ قصيرٍ جدًا, ولا يزداد طوله إلا قليلًا خلال السنة, فكيف يمكنني زيادة طوله بطرق صحية؟
0
كيف يمكن زيادة طول الشعر؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بانا
الحسبان
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
08:04 10 يناير 2022
إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ في زيادة طول شعرك بشكلٍ أسرع:
- اتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتجنبي الأنظمة الغذائية التي تحرمك من العناصر الغذائية الضرورية.
- تناولي البروتين بشكل أكبر، مثل البيض واللحوم.
- حافظي على ترطيب شعرك.
- استخدمي الزيوت العطرية لشعرك، مثل زيت إكليل الجبل وزيت القرع، كما يمكنك استخدام حمامات الزيت المحتوية على زيت الخروع.
- تناولي المكملات الغذائية المخصصة للشعر والمتوفرة في الصيدليات.
- دلكي فروة رأسك بلطف بشكل مستمر، ويمكنك استخدام الزيوت عند التدليك مثل زيت إكليل الجبل.
- تجنبي استخدام أجهزة التصفيف الحرارية، مثل أجهزة فرد الشعر.
- تجنبي صبغ شعرك.
- قصي أطراف شعرك بانتظام؛ للتخلص من الشعر المتقصف.
ختامًا، يجب عليكِ مراجعة الطبيب إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بالإضافة إلى بطء نموه.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تستعمل حبوب بريجناكير (Pregnacare) لزيادة طول الشعر؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية