كيف يمكن التغلب على عقدة الخجل من التعرف على الأشخاص الجدد؟

أهلا حضرة السائل، في البداية عليك أن تعرف أن صفة الخجل غير محرجة وقد يخجل أي إنسان من وقت للآخر، ولا عيب في ذلك، ولكن إذا بدأ الأمر يزعجك أو يعيقيك، سوف أقدم لك فيما يأتي بعض النصائح التي سوف تساعدك في تخطي عقدة الخجل عند التعرف على الأشخاص الجدد:

1. لا تتعجل أو تتحدى نفسك في تكوين العلاقات

إن التأني وإعطاء نفسك الوقت في التعرف إلى أناس جدد قد يساعدك في تخطي خجلك، فلا تتحدى نفسك في تكوين العلاقات ولا تحملها فوق طاقتها، بل تدرج في إجراء الحديث مع الآخرين وأعطى نفسك الوقت اللازم لذلك.

1. تذكر الصفات الجيدة في شخصيتك

استعن بنقاط قوتك إذا شعرت يوما بالضعف أو الإحباط من شعورك بالخجل.

1. حاول معرفة سبب خجلك

إذا اكتشفت سبب شعورك بالخجل، فهذا سوف يساعدك في المقام الأول لتخطي عقدة الخجل وحلها.

1. قلل من التفكير بما يظنه الآخرين عنك

فعندما تخجل ستظن أن الجميع سوف يطلق الأحكام عليك، والحقيقة أنهم لن يحكموا عليك أبدًا.

1. قوي تركيزك

درب عقلك وقوي تركيزك عن طريق التفكير بالحوار قبل التحدث مع الآخرين، كما ويمكنك أن تفكر بالأسئلة التي من الممكن أن تطرحها على الأشخاص الجدد الذين من الممكن أن تقابلهم.

1. تحلى بالإيجابية

تحدث عن نفسك بإيجابية وأحب شخصيتك كما هي، وعزز ثقتك بنفسك فعن طريق ذلك سوف تتخطى عقدة الخجل بشكل كبير.

1. لا تتجنب اللقاءات الاجتماعية

حتى وإن أحسست بالقلق أو التوتر، لا تتجنب مقابلة أناس جدد فبالمحاولة، والإصرار سوف تكون أكثر استعدادًا لتكوين العلاقات بدون خجل وسوف تستمع بذلك جدًا.

1. التحدث مع أشخاص تثق بهم

مشاركتك لما تشعر به لشخص قريب سواء من العائلة أو الأصدقاء سيخفف حمل المشكلة عليك وستجد طريقة حتمًا سوف تساعدك.

وبالنهاية تذكر أنه قد يكون تخطي الخجل ليس بالسهل ولكن بالمثابرة والإصرار يمكنك فعل أي شيء تريده.