0

كيف تساعد الأهداف في تغيير أو كسر العادات السيئة؟

أرغب في التوقف عن التدخين، وقرأتُ في أحد كتب التنمية البشرية أنه يجب تحديد الأهداف لتغيير العادات السيئة، فكيف تساعد الأهداف في تغيير أو كسر العادات السيئة؟

18:58 26 نوفمبر 2021 78 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
ولاء سالم
ولاء سالم . الآداب
تم تدقيق الإجابة بواسطة ضحى المصري 18:58 26 نوفمبر 2021

تُساعد الأهداف على تغيير أو كسر العادات السيئة لأنها تشغل وقت الإنسان بكل ما هو نافع ومفيد، لذا فإن تحديد هدف واضح في حياتك والسعي جاهدًا لتحقيقه يُساعدك على التخلص منها.


يُشار إلى أن الشخص الذي يمتلك أهدافًا كبيرةً وعظيمةً في حياته لا يجد الوقت الكافي لممارسة العادات السيئة، لأنها ستأخذُ جزء كبير من وقته وجهده، كما أنها ستشغله عن تحقيقها.


اعلم عزيزي السائل أنّ صاحب الأهداف إنسان واعي، يدرك خطورة إضاعة وقته في ممارسة العادات السيئة، لذا فإنه سيكف عنها ويجعل أولى أولوياته تركها والتخلص منها، لذا أنصحك بالقراءة عن مضار التدخين، لأنك إذا عرفتَ مخاطره وسلبياته ستقلع حتمًا عنه.

0

أسئلة ذات صلة