1

كيف أهتم بحياتي وأتخلص من الكسل والإهمال؟

على الرغم من أنني لست صغيرًا في السن، لكنني ما زلت حائرًا في حياتي، فأنا لا أعرف ماذا أفعل أو ما الذي أريد فعله ممّا يؤثر على نفسيتي ويجعلني كسولًا ومهملًا، فكيف أهتم بحياتي وأتخلص من الكسل والإهمال؟

00:45 08 ديسمبر 2021 262 مشاهدة

1

إجابات الخبراء (1)

1

إجابة معتمدة
شروق المعاعيه
شروق المعاعيه . الهندسة
تم تدقيق الإجابة بواسطة سندس أبو سويلم 00:45 08 ديسمبر 2021

عزيزي السائل، كثيرةٌ هي الطرق التي تُساعدك على التخلص من الكسل والإهمال إذا اتبعتها، والتي ستجعلك تحصل على نتيجة مرضية للغاية، أدرج لك أبرز تلك الطرق ومجموعة مفيدة من النصائح التي لا شك وأنها ستُساعدك كما هو موضح فيما يأتي:

  1. اتجه للقراءة، فالقراءة مصدرًا للثقافة وإثراء عقلك بالمعلومات الجديدة التي تسمح بتحسين ذاكرتك وقضاء وقت فراغك بما هو مُفيد.
  2. ابحث عن مواهبك واختر أحدها وابدأ بالعمل عليها وتحسينها، كالرسم أو التلوين أو الكتابة.
  3. اكتب دائمًا على الورق كل ما تُفكّر فيه، وارسم سيناريوهات تدور في فكرك وحاول حلّها بهدوء.
  4. جهّز قائمة مهمات يومية لك، ولا تجعل يومك يمضي فارغًا دونما فائدة.
  5. العب الرياضة وخصص لها وقتًا كافيًا من يومك، كمارسة المشي مثلًا كأبسط أنواع الرياضة.
  6. تعلّم مهارات جديدة باستمرار ولا تكتفي بالمهارات التي تمتلكها، لأنّها تُساعد على إبقاء أكبر عدد ممكن من خلايا دماغك نشيط.
  7. ازرع حديقة منزلك، لأن الأرض والتراب والنباتات تُريح النفسيّة وتُحسّن من مزاجك.
  8. رتّب لرحلات عائلية جماعية، للإفساح المجال لك لمناقشة أفراد عائلتك ومُشاركتهم الحديث.
  9. رتّب منزلك وأعد تنظيم الأشياء كل مرّة بطريقة مختلفة، لتحسين راحتك النفسية ومدى الرؤية لما حولك، مما يكسر الروتين والملل.
  10. تواصل مع الآخرين، إمّا بمهاتفتهم أو ترتيب لقاءات أو رحلات معهم، أو حتى ترتيب بعض الألعاب الإلكترونية بمشاركتهم.
  11. اذهب للتسوّق واشترِ بعض الملابس الجديدة بألوان غير اعتيادية، لتُساهم في تحسين مزاجك ويومك.
  12. شاهد الأفلام متنوعة المواضيع، إثراءً لمعلوماتك الثقافية أو للترفيه.
  13. التقط صورًا تذكاريًّة لنفسك في أوقات فراغك، فهذا يُساعدك في الرجوع لها بأوقات لاحقة للتسليّة والضحك.
  14. اذهب في جولات سياحية في منطقتك أو خارجها، وذلك بما يتناسب وميزانيتك المادية وتعرف على أمور جديدة.
  15. حدد أهدافك واختارها بدقة واجعلها واقية وقابلة للقياس وسهلة التنفيذ.

1

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة