كيف أزيد من نسبة حدوث الحمل؟

Question

أنا عمري 23 سنة، متزوجة منذ 4 أشهر، الدورة منتظمة عندي كل شهر، لكنني أتعب كثيراً بسببها فأضطر لأخذ البروفين، فكيف أزيد من نسبة حدوث الحمل؟

إيمان السلايطة · Accepted Answer

يُمكنكِ زيادة نسب حدوث الحمل من خلال ممارسة الجماع في أيام الخصوبة أو الإباضة، ونظرًا لأن دورتك منتظمة فإنّ فترة الإباضة تكون قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية القادمة، ويمكنك استخدام جهاز فحص الإباضة للتأكد من ذلك، فإن ظهرت نتيجة إيجابية على الجهاز فهذا يعني أنّ الأيام الـ3 القادمة تزيد فيها فرصة حدوث الحمل، كما يُمكنكِ تتبع علامات الإباضة أيضًا: ألم وتقلصات بسيطة في البطن. ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية. تغير إفرازات المهبل؛ حيث تُصبح رقيقة وشفافة وذات قوام يُشابه البيض. ومع ذلك لا تقلقي؛ فما زلت متزوجة حديثًا، ولا يدل عدم حدوث حملٍ في حالتك على وجود أي مشكلةٍ صحية، لذلك أنصحك بالاهتمام بجسدك وتقليل الشعور بالتوتر والضغط والتفكير بالحمل، وقد يُساعدكِ اتباع النصائح الآتية في زيادة فرص حملك: حاولي أن يكون وزنكِ صحيًا، ويُفضل أن تفقدي بعض الوزن إذا كنتِ تعانين من السمنة. تناولي فيتامينات قبل الحمل مثل حمض الفوليك. احرصي على تناول غذاء صحي متوازن ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. مارسي الرياضة بانتظام كاليوغا مثلًا؛ حيث ستساعدكِ أيضًا على تخفيف التوتر والقلق.

كيف أزيد من نسبة حدوث الحمل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده